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창조주 다이어트 – 내 몸을 살리는 성경적 식이요법 THE MAKER’S DIET

저자는 죽음의 문턱에서 기적적으로 살아난 경험을 바탕으로 ‘창조주 다이어트’라는 건강 프로그램을 개발했으며, 이 프로그램은 육체적인 질병의 완치뿐 아니라 정신적인 건강도 얻을 수 있는 총체적 플랜이라고 말한다.

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상품ID : 23742 저자 : 조던 S. 루빈출판사 : 해피니언 카테고리 :
밝고 건강한 청년이었던 저자는 19세에 희귀병인 크론병 진단을 받은 뒤, 2년 동안 70여 명의 유명한 의사들을 만나 치료를 받았지만 병세가 나아지지 않았다. 그러나 그는 절망 중에서도 치유에 대한 믿음을 가지고 성경이 가르쳐주는 식이요법을 시작했고 비로소 건강을 되찾게 되었다. 그리고 죽음의 문턱에서 기적적으로 살아난 경험을 바탕으로 ‘창조주 다이어트’라는 건강 프로그램을 개발했다. 저자는 이 프로그램은 육체적인 질병의 완치뿐 아니라 정신적인 건강도 얻을 수 있는 총체적 플랜이라고 말한다.

성경대로 먹고 살면 암도, 비만도, 스트레스도 없다는 창조주 다이어트는 성경에 뿌리를 둔 몇 가지 원칙을 제시한다. 우리가 즐기는 음식의 55%는 창조주가 금지하신 것들이다, 유전자 조작 식품을 장바구니에 담지 마라, 성경에 나오는 기름의 항산화력은 어떤 과일과 채소보다 뛰어나다, 기도와 좋은 음악은 약국에서 처방하지 않지만 좋은 약이다 등이 그것이다.
이 책은 이러한 원칙을 바탕으로 본격적인 다이어트 프로그램을 소개하고 있다.

* 이 책이 꼭 필요한 사람!
– 질병의 덫에서 벗어나 건강하게 장수하고 싶은 사람
– 10kg을 빼든 찌우든 적절한 몸무게를 유지하고 싶은 사람
– 가족 대대로 내려오는 유전적 질병을 예방하고 싶은 사람
– 자신의 병에 대해 의사들도 시원한 답이 없어서 절망적인 사람

100세까지의 건강, 100권의 건강서 대신 성경 한 권이면 충분하다!

우리의 창조자는 우리의 유전적, 영양적 조건을 아주 오래 전에 이미 만들어놓았다. 우리의 몸은 100년 전 선조들이 먹었던 것과 똑같은 음식을 소비하도록 설계되어 있다.
건강한 고기, 생선, 과일, 채소 등이 풍성하게 들어있는 성경적 식이요법으로 모든 질병은 나을 수 있다. 우리를 최적의 건강으로 이끄는 두 개의 열쇠는 몸에 들어가는 영양을 최적화하는 것과 몸에 남아있는 독소를 최대한 줄이는 것이다.

· 이스라엘 민족은 창조주의 건강법을 통해 건강을 지켜왔다
· 우리가 즐기는 음식의 55%는 창조주가 금지하신 것들이다
· 쇠고기, 양고기 등 풀을 뜯어먹고 자란 동물의 살코기를 먹어라
· 유전자 조작식품을 장바구니에 담지 마라
· 몸속 좋은 미생물과 나쁜 미생물의 균형이 중요하다
· 모든 질병은 작은창자와 큰창자에서 시작된다
· 위와 장은 우리 몸의 두 번째 뇌다
· 혈당을 조절하면 집중력과 기분이 좋아진다
· 감염과 염증을 줄이는 것이 건강의 관건이다
· 성경에 나오는 기름의 항산화력은 어떤 과일과 채소보다 뛰어나다
· 화가 나 있거나 두려울 때 아무것도 먹지 마라
· 흙을 밟고 햇살을 쬐면서 맑은 공기를 마셔라
· 기도와 좋은 음악은 약국에서 처방하지 않지만 좋은 약이다


인류 최초이자 최고의 건강 프로그램

10년 전, 나는 불치병을 앓고 70여 명의 의사를 찾아다녔지만 뚜렷한 치료효과가 없었다. 나는 희망을 잃었으며 두려웠다. 기적의 약, 기적의 식이요법, 기적의 대체식품 등 모든 것을 시도해본 후에야 나는 세상에서 가장 오래되고 가장 신성하며 가장 많이 팔린 책에 기대기 시작했다. 내가 성경에서 기대한 것은 영적인 평안이 아니라 내 건강 문제를 해결해줄 응답이었다.
유구한 역사를 지닌 성경적 건강 프로그램은 희망 없이 살아가던 스무 살 청년의 삶을 완전히 바꿔놓았다. 내가 이 건강 프로그램에 대해 글을 쓰기 시작한 이후로 수많은 사람이 똑같은 원칙을 사용함으로써 질병의 굴레에서 벗어나 건강이 약속된 땅으로 들어갈 수 있었다. 이 책을 펼치는 순간 당신의 삶은 완전히 새로워질 것이다.
– 저자의 말 중에서 –
출간일 2007-06-08
페이지수 319
무게 576 g
ISBN 89-958252-8-6

| 목 차 |

Part 1. 내 몸을 살린 성경적 식이요법

기적과 같은 회복
성경의 가르침 대로

Part 2. 상식을 뒤엎는 치료법

소화기 건강이 중요하다
위생은 양날의 칼이다
잘못된 상식에서 벗어나라
건강을 위한 다이어트
질병에서 벗어난 승리자들

Part 3. 몸과 정신과 영혼을 살리는 기적

창조주 다이어트의 영양학 원칙
긍정적으로 생각하고 말하고 행동하라
멈춰라, 놓아라, 굴러라!
창조주의 치유 도구들

부록 창조주 다이어트 40일 프로그램

조던 S. 루빈

밝고 건강한 청년이었던 조던은 19세에 희귀병인 크론병 진단을 받았다. 투병 중 그는 180cm의 키에 몸무게가 45kg까지 빠져 휠체어가 아니면 움직일 수도 없을 정도로 쇠약해졌다. 2년 동안 70여 명의 유명한 의사들을 만나고 치료를 받았지만 병세는 나아지지 않았다. 그러나 그는 절망 중에서도 치유에 대한 믿음을 가지고 성경이 가르쳐주는 식이요법을 시작했고 비로소 건강을 되찾게 되었다. 죽음의 문턱에서 기적적으로 살아난 그는 자신의 경험을 바탕으로 ‘창조주 다이어트(The maker’s Diet)’ 라는 건강 프로그램을 개발했다. 이 프로그램은 육체적인 질병의 완치뿐 아니라 정신적인 건강도 얻을 수 있는 총체적인 건강 플랜이다. 질병에 걸린 사람들을 낫게 하고 건강한 사람들은 더욱 건강하게 만드는 기업인 ‘가든 오프 라이프(Garden of Life)’의 창립자이면서, 자연요법과 영양학 박사과정을 이수했고, 3권의 책을 썼다. 굿모닝 아메리칸, 뉴스위크, USA 투데이 등 텔레비전과 라디오에 300회 이상 출연하여 난치병을 앓는 많은 사람들에게 희망의 메시지를 전해주었다.

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